ГТО все возрасты покорны! В Мишкинском районе ГТО сдает старшее поколение!

Комплекс ВФСК ГТО полноценно вошел в нашу жизнь. Нормы ГТО сдают как молодежь, так и старшее поколение. В преддверии Международного дня пожилого человека к сдаче нормативов ВФСК ГТО присоединились мужчины старшего поколения. Участники выполняли испытания, установленные для 10 ступени:

• Смешанное передвижение на 2 км;

• Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

• Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

• Поднимание туловища из положения лежа на спине;

• Плавание на 25 м.

Мужчины продемонстрировали замечательные результаты, справились с тестами на «отлично». Они действительно готовы и к труду, и к обороне, и к сдаче норм ГТО. Так держать! Также не отставали и женщины. В праздничный день они приняли участие во Всероссийском дне ходьбы, в рамках которого выполнили норматив ВФСК ГТО «Скандинавская ходьба на 3 км» 9 – 10 ступени.

Сдача норм ГТО людьми почтенного возраста является прекрасным примером для молодого поколения. Не секрет, что активный образ жизни полезен в любом возрасте. А после 50 лет он просто необходим. Очень часто люди в старшем возрасте страдают различными заболеваниями. Занятия физкультурой, а в частности подготовка к сдаче норм ВФСК ГТО, уменьшает риск заболеваний. Вести здоровый образ жизни здорово и модно! Фотоальбом: https://vk.com/album-155951676_282755906 #гто#подтяниськдвижению#гторб#ВоенноСпортивныйФондБашкортостан#башкорстостан#новостиГТО #подтяниськдвижению #ГТО#спортнормажизни#минспортаРФ #гтомишкино#фоктриумфмишкино