Всероссийский день ходьбы

Всероссийский день ходьбы является частью Всемирного дня ходьбы , который проводится по всему миру в первые выходные октября под эгидой Международной Ассоциации «Спорт Для Всех». В России Всероссийский день ходьбы проводится с 2015 года. Целью мероприятия является популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы. Ходьба является наиболее безопасным и менее травмоопасным видом спорта, а также наиболее естественным для человека, при этом весьма полезным. Ходьба благотворно влияет на работу сердечной мышцы, идеально подходит для поддержания хорошего физического состояния организма и здоровья. Данным видом спорта можно заниматься практически в любом возрасте и для этого не нужно иметь каких либо спортивных снарядов. А скандинавская ходьба входит в один из нормативов ВФСК ГТО. Дополнительными преимуществами ходьбы как вида физической активности является возможность непрерывного общения, а также объединения разных возрастных групп. Это делает ходьбу элементом активного семейного отдыха. В праздничный день люди старшего поколения нашего Мишкинского района приняли участие во всероссийском дне ходьбы, в рамках которого выполнили норматив ВФСК ГТО «Скандинавская ходьба» на 3 километра в IX-X ступени. В мероприятии также приняли участие все возрастные категории. Хорошая осенняя погода, свежий бодрящий воздух, доброжелательность и улыбки окружающих - всё это создавало дополнительный оздоровительный эффект. Все участники получили заряд позитива, положительных эмоций! Самым активным участникам были вручены дипломы Олимпийского Комитета России.

#гто#подтяниськдвижению#гторб#ВоенноСпортивныйФондБашкортостан#башкорстостан#новостиГТО#подтяниськдвижению#ГТО#спортнормажизни#минспортаРФ#гтомишкино